深圳侦探教你当你同时爱上两个人怎么办？

　　虽然许多人陶醉于一个灵魂伴侣的想法，但同时爱上两个人是可能的。这可能会令人困惑，尤其是如果你目前正在谈恋爱。如果你发现你爱上了两个人，评估一下你的感觉。想想你对每个人的爱，以及你对一夫一妻制的个人感受。如果你在恋爱中，想想如何应对濒临情感出轨的感觉。在弄清楚你的需求之后，看看如何前进。如果你目前正在恋爱，你会想要为未来设定一个明确的界限。

　　方法一：评估你的感受

　　1、看看你爱每个人的方式有什么不同。如果你发现自己爱上了两个人，这些人可能是在满足不同的情感需求。找出你爱每个人的不同原因可以帮助你找到前进的方向。

　　你从每个人身上得到了什么?你现在的男朋友或女朋友可能会给你带来稳定，但你对他们的爱可能感觉像友谊之爱。你可能对另一个人有激情，而这个人在你目前的关系中是缺失的。

　　如果你正在经历两种不同类型的爱情，有一些方法可以驾驭它们。在一段感情刚开始的时候，你可能对一个人更有激情。例如，如果你对一个新认识的人充满热情，你可以把你和那个人的接触限制在交谈上。你可以了解某人的新情况，让自己体验浪漫的情感迷恋，同时保持对当前伴侣的身体忠诚。

　　但是，要小心。你应该让双方都知道发生了什么。如果你对你的伴侣隐瞒了什么，你可能有一段感情。

　　2、想想你的需求和愿望。我们的文化倾向于重视一夫一妻制，无论是情感上还是生理上。然而，在一段关系中，你可能想要和需要不同的东西。只有你自己能定义你想从浪漫关系中得到什么，需要什么。在你前进之前，你需要知道那是什么。

　　你觉得你需要一次对一个人投入感情吗?有些人只想一次专注一个人。许多人发现他们爱的能力——不管是浪漫的还是其他的——是有限的。

　　想想爱两个人是什么感觉。你是否为此感到筋疲力尽，或者充满活力?是你感到内疚，还是你对你爱两个不同的人感到舒服?

　　确定你需要什么。你需要一段只和一个人的关系，还是愿意同时爱两个人?

　　3、考虑一下你对情感一夫一妻制的看法。对一些人来说，爱情必须是一夫一妻制的。你可能需要在情感和身体上忠于一个人。对另一些人来说，情感上的一夫一妻制是不必要的。你可以对一个人保持身体上的忠诚，但是对关系之外的人有感觉。想想你在这个问题上的感受，以及你是否可以同时爱上两个人。

　　对一些人来说，一次爱一个人的能力对幸福的关系至关重要。有些人觉得你不可能真正爱上两个人，因为爱需要你只和一个人有亲密的联系。不是每个人都有这种想法。如果你爱上了两个人，你可能会和两个人有一种同样深刻和有意义的亲密关系。

　　你可能不相信爱有有限的价值。如果是这种情况，一夫一妻制可能不符合你的最佳利益。考虑同时追求双方的关系，保持开放的期望。随意约会可以让你探索自己的选择。你可能最终会选定一个人。

　　方法二：导航你当前的关系

　　1、考虑一下你是否有一段感情经历。如果你目前正在恋爱，爱两个人会带来问题。如果你和你的伴侣没有同意开放的关系，与另一个人恋爱可以构成情感事件。这会让你现在的伴侣感到痛苦和背叛。寻找你有情感问题的任何迹象。

　　由于潜在的负罪感，你可能会觉得有必要为自己的行为辩护。例如，你可能需要不断地向自己保证你和这个人“只是朋友”，或者想出花时间和这个人在一起的理由。

　　你也可能觉得有必要掩盖你的痕迹。如果你对你的伴侣隐瞒了什么，你可能做错了什么。例如，你可能会删除短信，或者对你的伴侣撒谎说你和另一个人在一起。

　　你是否对这个人有强迫性的思考或遐想?当你知道你要见到这个人时，你感到兴奋吗?如果是这样，那绝对是情感出轨的标志。

　　2、评估你对伴侣的感情是否在减弱。如果你爱上了两个不同的人，这可能是你目前关系的警告信号。如果你传统上一次只能爱一个人，你可能会和你现在的伴侣失去爱情。

　　你现在的关系有多幸福?如果有一段时间出现问题，你对另一个人的依恋可能是一个警告信号。你会向这个人抱怨你的伴侣吗?你会向别人透露你的感情问题的细节吗?

　　你有没有发现自己在把这个人和你的伴侣进行比较?你可能会发现这个新人拥有你觉得你的伴侣所缺乏的品质。这个人和你现在的伴侣很不一样吗?如果是这样的话，你可能会锁定一个完全不同的人，因为你目前的关系是行不通的。

　　3、与治疗师讨论你的感受。如果你正在为对别人的感觉而挣扎，治疗师会有所帮助。如果你的伴侣期望情感忠诚，爱另一个人是一个问题。治疗师可以帮助你找出如何理清你的感觉，并继续你们的关系。

　　如果你目前没有看治疗师，你可以通过你的正规医生推荐一个。您还可以查看您的保险网络涵盖哪些治疗师。如果你是学生，你可能有权通过学校获得免费咨询。

　　如果你认为你们的关系因为外界的感受而陷入了严重的困境，考虑和你的伴侣一起去见一个夫妻顾问来讨论这些问题。

　　4、如果你觉得舒服的话，和你的伴侣谈谈。在某些情况下，你可能想和你的伴侣谈谈你的感受。如果你认为你的感觉对你目前的关系是一种威胁，你应该坐下来和你的伴侣谈谈如何继续。

　　选择合适的时间交谈，并在讨论时排除干扰。确保关掉手机和电脑。你也应该努力在你和你的伴侣都没有外部承诺的时候说话。

　　有同理心。你的伴侣听到你爱上了别人会很痛苦，你不想减轻他们的痛苦。让你的伴侣感受他们的感受。例如，不要说这样的话，“很多人都经历过你经历过的事情，并且已经克服了。”这可能会让人觉得不屑一顾。

　　一起形成一个游戏计划。你可能会决定最好结束这段关系，或者打开这段关系。你的伴侣可能希望你减少与对方的接触，以挽回一些事情。无论你做什么决定，确保你和你的伴侣都同意并完全理解你设定的明确界限。

　　5、处理感情事件。如果你有一段感情经历，你需要时间来疗伤。很难接受你不忠的事实，即使不是身体上的。你想给自己时间让事情过去，把注意力放在你现在的伴侣身上，而不是其他人。

　　试着安排时间为他人着想。这听起来可能很奇怪，但是每天在固定的时间里对你的情感对象做白日梦和着迷确实是有帮助的。试图永远不去想这个人可能会适得其反。如果你每天给自己留一点余地，也许能帮助你长期忘掉这个人。

　　给自己时间去悲伤这段关系。非物质关系可以像物质关系一样亲密。结束这段恋情需要一段时间才能让你感觉好些。事后想念那个人很正常。试着让自己忙碌起来，和朋友在一起。

　　投资于你目前的关系。如果你已经决定和你现在的伴侣在一起，你需要花时间来修复感情事件造成的任何伤害。花很多时间和你的伴侣一对一。尝试通过性、拥抱和触摸来达到身体上的亲密。提醒自己为什么你会爱上你的伴侣，为什么你们的关系是值得的。

　　方法三：选择一个人

　　1、做出选择。如果你目前还没有和一夫一妻制的人交往，你可能会同时和两个人约会。你可能对两个人都有爱的感觉，但是想要一夫一妻制的关系。想好选哪个党。你可以用几个因素来决定谁最适合你。

　　想想你的目标。相容的浪漫伴侣有相似的目标和价值观。选择目标与你更接近的人。你和这个人应该有相似的道德观，对未来想要相似的东西。

　　想想每个人对你的影响有多大。在一段浪漫的关系中，你受另一个人的影响很大。你会发现自己接受了他们的品味和兴趣。如果你发现有一个人对你的性格影响更大，那么这个人可能很适合你。

　　你也要考虑你对一个人的感情。人们倾向于对相容的浪漫配对感到更加迷恋。你可能会发现自己把一个人放在了更高的位置。你可能会稍微夸大一个人的优点。

　　2、让你没有选择的人知道你想谈谈。如果做出了选择，就要让对方知道。最好是面对面的交谈，如果你觉得这样做舒服的话，那么给对方一个你想进行严肃讨论的提示。

　　例如，你可以发送一条类似这样的短信:“嘿，我有件事一直在想。我真的很想尽快和你谈谈。明天有空一起喝咖啡吗?”

　　3、以一种清晰的方式把事情分开。你想以干净的方式结束一切。分手时不要留下任何暧昧。确保你明确表示事情已经结束。例如，“我决定结束我们关系中的浪漫部分。”

　　避免类似“我认为我们应该……”和“我觉得……”这样的陈述会让你听起来不确定。

　　4、给出一个具体的理由，如果你觉得舒服的话。许多人在分手后渴望结束。如果你愿意给出一个理由，那就给出吧。然而，当你离开去找别人的时候，事情会变得棘手。如果你觉得这些信息最好被忽略，给出其他促使你选择另一个人的原因，但不要明确提到还有其他人。

　　如果你觉得提到另一个人很舒服，可以这样说，“你知道，我也在和Ryan约会。虽然我珍惜你和我一起度过的时光，但我认为瑞安对我来说更合适。我想开始单独见他。”

　　出于许多原因，你可能宁愿把对方排除在外。不要明确地提到你选择了别人，而要提到促成你选择的因素。例如，“我只是觉得，从长远来看，我们没有相同的目标和价值观。我想如果有一个志同道合的人，我们都会过得更好。”

　　5、和另一个人一起前进。一旦你和另一方分手了，就向前看。努力与你爱的人建立新的关系。你可能对另一个人有一些挥之不去的感觉，但当你专注于你的新恋情时，限制与那个人的接触。随着时间和距离的推移，那些感觉会渐渐淡去。

　　方法四：建立多角恋关系

　　1、了解一夫多妻制。只要所有人都同意这种浪漫，多角恋的人对同时拥有多重浪漫关系持开放态度。许多人发现他们是多角恋者，并试图与那些可以接受开放或半开放关系的人约会。

　　多角恋的人不认为一夫一妻制对幸福美满的关系是必要的。一夫多妻制不是一种选择。这很大程度上取决于你的情感舒适度，以及你对爱情和浪漫的感觉。如果你能同时爱上两个人，你可能是多角恋。

　　有很多方法可以判断你是否是多角恋者。回顾你的人际关系。你能被一个人满足吗，或者你经常发现自己渴望爱情和关系之外的性?如果是后者，你可能是多角恋。如果你觉得自己有能力同时爱上两个人，你可能是多角恋。

　　有一些反对一夫多妻制的耻辱，但努力把它拒之门外。记住，当涉及到关系时，一种尺寸并不适合所有人。如果你是一个多角形人，你应该对在这个问题上探索自己的感觉感到舒服，而不会感到内疚。

　　2、设定清晰的界限。在一段关系中，界限总是很重要，尤其是当你同时爱着两个人的时候。确保所有相关方都知道给定情况下的规则，并且每个人都对游戏计划感到满意。

　　如果你正在寻找一段开放或半开放的关系，确保每个人都知道什么是好的，什么是不好的。你被允许和双方有身体上的亲密行为吗?你的伴侣能追求他们与你的浪漫之外的关系吗?是否应该让一方优先于另一方?这些是你在处理一段开放关系时需要问的问题。

　　如果你现在的伴侣不想要一段完全开放的关系，他们可能会希望你逐渐减少和其他人的接触。如果是这种情况，确保你知道什么样的接触是允许的，什么样的接触会违背你伴侣的信任。

　　3、慢慢适应关系中的任何新规则。如果你想和某人建立开放的关系，你应该慢慢适应新的生活。从一夫一妻制过渡到一夫多妻制可能很困难。没有理由急于过渡。

　　如果你的伴侣不介意你追求外部关系，考虑一下你是否应该马上这么做。没有理由急于一夫多妻制。你可能需要给你和你的伴侣一些时间来适应这种开放的关系，然后再采取行动。

　　预计会有些紧张。多角恋或开放的关系可以是健康和充满爱的。这并不意味着，在开始时，事情不会感到有些混乱。保持沟通的开放性。愿意妥协，消除出现的任何分歧。

　　4、继续前进时保持沟通畅通。无论你决定如何进行，你和你的伴侣都应该保持沟通。定期和你的伴侣谈谈你的感受。如果你同时和两个人约会，让双方都知道你对他们的感觉在未来的某个时间点有所改变。

　　如果同时爱上两个人会导致关系紧张，你可以和夫妻顾问谈谈。一个合格的顾问可以帮助你和你的伴侣找到更好的沟通方式。