深圳侦探：想和平离婚有什么方法？

　　　想和平离婚有什么方法?没有离婚是甜蜜的，也很少像希望的那样友好。结束一段关系时会经历很多损失，比如失去一个家、安全感、财务、舒适、亲密等等。然而，离婚夫妇可以学习一些策略，以尽可能和平、无压力地结束这段关系。通过找到成功的策略来处理损失和痛苦，双方都可以找到一个有效的途径来促进这一过程，并以和平的结果结束。 　　1、处理情感方面的问题崩溃高于一切。离婚是巨大的情感痛苦和巨大变化的时期。你可能已经尽了最大努力来挽救婚姻，结果却落得一个明确的结局。如果你发现很难克服这些变化和情感上的失落感，向中立的一方寻求咨询是至关重要的，因为这将帮助你处理关系中信任、尊重和感情的丧失。学习应对策略将帮助你度过痛苦和损失。你可能遇到的情绪问题包括:
　　▪接受自己被拒绝或被取代可能会变得非常痛苦。它让你感觉好像被拒绝了，影响了你的自尊尤其是当你是被抛弃的一方时。
　　▪愤怒和愤怒的感觉愤恨需要被分散，让你重新过上单身生活。
　　▪展望未来时的空虚感会让你不知所措。对再次与他人分享生活的担忧自然无处不在，但会模糊你恢复的能力。
　　▪感觉受到伤害，有时非常深，不想向任何人敞开你的任何情感。你的信任感会被粉碎。
　　2、着眼于积极的一面律师还有法院。虽然离婚程序的这一部分可能会有压力，但一旦结束，这确实会给离婚程序带来一些切实的好处。合伙人现在在法律上从他们的职责中分离出来，对彼此负责。此外，确定性资产从法律程序中产生的可以解决情感依恋造成的混乱。作为处理离婚法律问题的一部分，以下考虑将有助于你更和平地处理离婚:
　　▪了解你的合法权利。了解你的权利以及如何在财产结算、维护和保管方面行使这些权利非常重要。知识可以帮助你对发生在你身上的事情保持冷静和放松。
　　▪找律师你一拍即合。如果那个律师觉得不对，就不要满足于第一个。有时候，离婚的压力可能会超过你对律师古怪行为的愤怒，所以在同意保留他们之前，确保你和这个人在一起很开心。你的律师的态度越咄咄逼人和“通吃”，和解过程就越不友好，所以在选择律师时要记住这一点。
　　▪考虑一个双方都没有律师的离婚。认识到一个糟糕的离婚律师的兴趣在于平稳、冷静地把你卷入一场战争。离婚在很大程度上是样板;在谷歌上搜索“离婚”,第一个结果是“傻瓜离婚”。
　　▪不幸的是，如果你有孩子，离婚对“自己动手”的方法来说可能太复杂了。好的离婚律师不会把你卷入战争。从长远来看，他们通过提供快速、优质的服务赚更多的钱，让你对他们感到满意，并愿意将他们介绍给你的朋友、家人甚至完全陌生的人。如果你和你的配偶能够就离婚的每一个方面达成一致，你可以使用互联网上的表格起草自己的文书，但你至少应该支付一个小时的律师时间让他们审查。这可以节省你的时间，让他们指出可能阻止法官签署你的判决的小错误。如果你有孩子，情况就更复杂了，因为国家可能会对你提出许多额外的要求，律师可以确保你有孩子并处理好财产。向律师支付一个小时的时间来审查你的文件，比花两个小时在法院让法官告诉你你的法令有一个缺陷，她不允许告诉你是什么，因为这将是提供法律咨询，她不能这样做。
　　3、当资产必须被分割时，避免痛苦。这造成了很大的不愉快，因为每一方都感觉被抢劫了，这就产生了谁有权得到什么的争论。大多数夫妇很难就谁应该得到什么达成一致。理想情况下，夫妻应该关注创造新生活新的环境，对取消的婚姻没有持久的记忆。这种观念将帮助他们不要为那些会带回曾经拥有的婚姻的记忆和痛苦的东西而争吵。
　　▪掌握所有的事实和数据，帮助你的律师建立一个合理的财务案例，在没有争论和假设的情况下说服你的配偶。使用收入、书面证据和其他可靠的信息来源来支持你的愿望。这可能包括写出一份完整的婚姻财务史，反映你拥有的资源、共有财产的估计价值、个人资产和负债。虽然这听起来很有心计，但这不过是事实，事实是你抑制情绪的最好方法。
　　▪让你的配偶选择从家里拿走什么。你可能会非常惊讶地发现，划分一个家庭当你放开了索取。对许多夫妇来说，很明显，在家里总是有“他的和我的”或“她的和我的”分歧，只有在争吵时，这些明显的分歧才被用作伤害对方的武器。通过简单地给你的配偶机会，让他们得到他们想要的东西，来剥夺这个机会。他们自己的责任感和负罪感会为你做一些分类!
　　▪为你们各付一半的物品抛硬币。最终会扯平的。否则你的财产就那么值得焦虑吗?
　　4、决定当有孩子参与时，家庭生活应该如何组织。“谁拥有监护权”、“探视权如何安排”、“双方如何分担养育责任”，都是需要解决的重要问题。当父母把孩子作为对抗对方的武器时，这对孩子是不健康的。孩子们没有受到保护冲突愤怒的父母之间的怨恨。把孩子放在第一位，避免让孩子陷入对父母忠诚的情感困境。
　　▪当心施虐父母将情感虐待转移到孩子身上。既不要自己做，也不要让另一方做。标语包括“如果你爱我，你会选择和我一起生活。”太经典了操纵当对孩子这样做时，这是不友善的，并使孩子陷入困境，无论他们说什么或选择什么，他们都不能获胜。
　　▪如果你觉得自己做不到，请咨询顾问或调解人来帮助你决定监护权的安排。如果监护权的安排必须得到法庭的同意，或者你最终还是要上法庭，那么看到父母已经在努力的法庭会对团队合作和首先考虑孩子的需要印象深刻。
　　▪在选择一个对你们双方都适用的系统之前，准备好尝试几个系统。除非你给不同的安排一个机会，否则你不可能知道什么是最好的。也要考虑到孩子们的印象。
　　▪为了最大的和平过渡，你们两个都应该准备好分享主要的决定关注儿童的福利，并继续与其他人就儿童的生活进行交流。
　　5、妥善处理社区中的适应问题。最常见的情况是，离婚夫妇不得不离开朋友和同事的圈子，加入另一个圈子。前一段婚姻中的共同朋友经常需要选择他们站在哪一边。以成熟的方式处理损失，知道其中一些友谊就像这段婚姻本来就不存在一样。这对于许多人来说可能是一个巨大的损失，他们曾经珍惜所形成的关系和他们曾经分享的归属感。然而，现实地看待这些关系可以帮助你铺平道路。
　　不要指望你的朋友会站在哪一边。如果你不说你前任配偶的坏话，他们也没有理由这样做。如果你向他们保证离婚是友好的，你们两个仍然是朋友，有时这可能会缓解朋友之间的紧张关系(前提是你说的是真的)。同样，根本不要提起你的配偶;这对你们两个人来说都是一种破坏和你的朋友，并允许每个人继续前进。
　　6、学会重新获得你的感觉你们作为一个个体。这一部分的标志是再次将自己视为一个个体，而不是亲密情侣的一部分。否认、愤怒、讨价还价和悲伤的强烈反应需要被接受的感觉所取代。
　　给自己时间。最初，你可能会感到支离破碎、脆弱、破碎、缺乏自尊，以及各种其他情绪，这取决于你的性别、你是否提出离婚，以及离婚过程中发生了什么。对于一些人来说，可能会有一种绝对的解脱感!不管感觉如何，适应你的新生活需要时间，需要形成新的惯例和习惯。
　　为了保持自己内心的平静，避免自责。关系需要两个人，需要双方的同意和参与。如果你试图责备你自己对已经发生的事情感到内疚、愤怒和无助。责备是一种无用的情绪，当它与婚姻的结束有关时，它只会给你带来伤害。接受婚姻已经结束，现在生活中有新的事情要做，包括找到新的目标感。
　　练习瑜伽、冥想或武术，让你有机会专注于内心，并以此缓解压力。
　　7、远离破裂关系的方方面面。继续前进，重新发现你自己的个性。这被称为中央分离，当人开始再次感觉完整的阶段。在这个阶段，为了继续维持和平，你需要在你的头脑中有一个关于与你配偶进一步互动的明确规则。这些规则可能包括(由你决定):
　　▪对待未来的互动专业的，公事公办的样子。你还需要为了孩子说话吗?假装你正在参加一个工作上的商务会议，把孩子们的健康作为手边的事情。
　　▪结束任何与前配偶的对话，如果对话变成了争吵或者你经常被打断。解释说，当所有人都冷静下来后，你会再次发言。在未来的会议中要明确你的配偶应该中断或者爆炸，你也会结束会议。
　　▪永远不要利用孩子向你的前配偶传递信息。使用电子邮件或邮件。避免发短信;他们太私人，太亲密，太有联系。
　　▪将你所有的交流去人性化。保持你的观点简单(这有助于首先写下讨论的要点),保持一切中立。
　　▪切断联系。除非在工作环境中别无选择，否则不要向你的前配偶寻求建议、帮助、专业知识或任何类似的东西。寻找新的建议，比如你的会计师医生、律师、有偿家务助理，或者你配偶职业或行业中的其他人。
　　▪如果你需要更多的钱给孩子，和你的前配偶一起制定一个商业计划，不要乞求、哭泣、操纵或者把自己表现成一个受害者。